Mgr. Martin Jelínek
Mámo, táto, nezabíjejte mě!
Naučme své děti správně se stravovat.
V dnešní době, kdy dochází k nebývalému rozvoji zájmu o lidské zdraví a potravinářské firmy se snaží vyrábět stále atraktivnější potraviny ve smyslu obsahu různých živin rádoby ovlivňující naše zdraví, roste bohužel i počet lidí postižených chorobami způsobenými právě nevhodným stravováním. Více a více lidí hledá možnosti, jak svoje zdraví vylepšit či podpořit kvalitnějšími potravinami, ale přesto se objevuje stále větší množství zdravotních potíží.
Co tedy děláme špatně?
- Máme možnost kupovat biopotraviny.
- Neustále vychází nové knihy popisující úžasné postupy a možnosti, jak svoje zdraví zlepšit.
- Vědecké instituce chrlí výsledky klinických studií, které prokazují přímý vliv stravování na naše zdraví.
- Můžeme navštěvovat specializované kliniky, kde nám upraví jídelníček dle výsledků měření různých tělesných parametrů.
- V každém městě najdeme wellness centra, ve kterých si můžeme odpočinout a podpořit regeneraci unaveného těla.
- Vyrábí se stále dokonalejší a účinnější doplňky stravy, které si dělají nároky různým způsobem zlepšovat zdraví všech uživatelů.
Přesto se procento lidí s nadváhou a chronickými nemocemi stabilně zvyšuje. Existují vůbec možnosti, které by byly dostupné a současně i srozumitelné pro obyčejného "smrtelníka"?
První reakce, které se na knihu "Mámo, táto, nezabíjejte mě!" objevily, ukazují, že všech devět tajemství stravování zde popsaných (a především jejich forma) jsou srozumitelné a dobře zapamatovatelné dospělým i dětem.
"Forma příběhu z mého vlastního života v podobě rozhovorů se svojí dcerou zaujme čtenáře mnohem více, než suchá prezentace jednotlivých faktů a pouček či tabulkových hodnot obsahu živin ve všem, co jíme," komentuje svoje dílo autor.
"Musím poděkovat Kristýnce za odvahu, kterou projevila, když v knize zveřejnila kus svého soukromí," dodává M.Jelínek. "Věřím, že její příklad osloví nejen její vrstevníky, ale i jejich rodiče, kteří za zdraví svých ratolestí nesou plnou odpovědnost."
O autorovi
Po ukončení aktivní sportovní kariéry se Mgr. Martin Jelínek začal věnovat vzdělávání v oblasti zdravého životního stylu. Dnes je jedním z nejžádanějších specialistů na zdravou výživu a wellness ve střední Evropě.
- autor knihy "Kupme si zdraví"
- mezinárodně úspěšný autor
- absolvuje více než 250 přednášek ročně
- pořádá kurzy v oblasti výživy a zdraví
- odborný poradce České televize k pořadu "Pod pokličkou"
Proč si přečíst tuto knihu?
Zdraví je naším nejcennějším majetkem - a je převážně ovlivněno tím, co jíme.
Tato kniha Vám ukáže základní principy zdravé výživy snadno pochopitelnou formou.
Jak kupovat to správné jídlo či ingredience? Jak číst etikety na obalech? Vše vysvětleno do nejmenších detailů.
Více než 100 stran unikátních a ověřených faktů, doporučení a tipů vyprávěných formou příběhu.
Srozumitelné a pochopitelné pro dospělé i děti.
Vybrané ohlasy čtenářů
Pane Mgr Jelínku ! Přeji hezký večer ! Jsem na dětské LSPP a končím číst Vaší úžasnou knížku. Jsem velice rád, že se mi už nyní Vaší zásluhou dostala do rukou. Je prostě vyníkající, srozumitelná, na odborné výši, prostě I.třída. Je vidět, že dobře víte, o čem píšete. Je to skvělé, prostě gratuluji a těším se na další odborná setkání s Vámi !
MUDr.Josef Szücs s rodinou
Vážený pane Jelínku, právě jsem dočetla Vaši knihu. Super! To tu chybělo! Jsem nadšená a těším se na další spolupráci:o) Teď si “Vás“ (díky nové MP3, kde mám CD kurz) vezmu na vycházku do lesa a půjdu 5 km k jezírku pozdravit kačera s kačenou :o) Chuzi zdar!
Margita Pospíšilová
Vaše kniha "Mámo, táto, nezabíjejte mě!" mne velmi potěšila a zároveň pobavila, protože máme doma téměř stejnou situaci - třináctiletou dceru, ledničku, ve které chybí salámy, a téměř každodenním tématem je u nás co jsme kdo jedli, cobudeme jíst a co bychom měli koupit a proč nemáme něco dobrého, ale stále něco
"zdravého" :-). Příklady táhnou a já tiše doufám, že zvítězí přesila, ale máme takovou situaci, že dceřin otec - můj bývalý muž, se mnou táhne za jeden provaz a je zastáncemracionální výživy, ovšem můj druhý manžel, se kterým nyní čtvrtý rok sdílíme
domácnost, se tvrdě přeučuje na racionální stravu (navíc je vegetarián) a jeho touha
po sladkostech, čokoládě a moučnících je mnohem silnější než u dcery. Ta se tedy
rychle učí to, co jako dítě do osmi let moc neuměla - milovat sladkosti. Raději vždy
dávala přednost uzenému špeku a salámkům od babiček:-).
Vaši knížku nechávám tedy volně ležet na místech kde dcera nejčastěji čte... Je mi
jasné, že větou "To by sis měla přečíst.", bych ji naprosto odradila.
Takovéto podání knížky (pro dceru) je přímo fantastické pro nenucené nabídnutí
ostatním dospělákům, kteří z ní budou samozřejmě čerpat pro sebe. Už se mi to
potvrdilo, zájemců přibývá:-).
Mirka Máchová